Pensa a tre ambiti della tua vita per cui potresti digiunare questa settimana.
Per ognuna, identifica "l'unica cosa" sula quale vuoi concentrarti (preghiera, servizio agli altri, studio della Bibbia, comunione silenziosa, autocontrollo, ecc.) e scrivila nella riga sottostante al numero 1, poi al numero 2, poi al numero 3.
Questa sarà "l'unica cosa" di cui ti preoccuperai durante questo periodo di tempo.
In altri spazi intorno ai numeri annoterai gli ostacoli che incontri o quello da cui vuoi astenerti mentre ti concentri su "l'unica cosa che conta".
👉 1.
👉 2.
👉 3.
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