Venerdì - COME FUNZIONA?

Quando abbiamo perso il buon umore, a volte abbiamo l'impressione che non lo ritroveremo più. È abbastanza facile soffermarsi sugli aspetti negativi della vita e dimenticare quelli positivi. 

Allora questa settimana prova a considerare i tuoi alti e bassi. Quando ti senti bene, scrivilo. Quando hai solo voglia di scivolare sotto le coperte e restare lì, annotalo. Ripensa alla settimana passata e ricorda i bei sentimenti che hai provato perché gli aspetti positivi permettono che la vita valga la pena di essere vissuta. È vero che è più facile concentrarsi sul negativo, ma questo distrugge tutta la gioia di vivere.

 

Mi sento bene!

Data 

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Riflessioni

 

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Riflessioni

 

A che serve tutto questo?

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Riflessioni

 

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Riflessioni