Pensa all'ultima volta che hai avuto un disaccordo con qualcuno ed è finita male. Hai provato a risolvere il tuo problema attaccando? Hai cercato di sminuire l'altro, macchiando la sua reputazione o colpendolo? Hai provato a evitarlo negando il problema, incolpando qualcun altro o scappando?
Pensa a un’occasione in cui un dissidio si è trasformato in una nuova amicizia. Hai risolto la situazione chiudendo un occhio sul problema? Parlando apertamente del problema fino a quando non sei stato in grado di risolverlo? Oppure hai cercato aiuto dall’esterno?
Quale strategia di problem solving sarebbe stata efficace per risolvere il primo problema che hai citato?
Cosa pensi di fare in futuro quando un'amicizia rischierà di rompersi a causa di un disaccordo?
Questa settimana, scrivi i problemi con cui ti confronti ogni giorno. Indica come li hai risolti. Valuta cosa ha funzionato meglio e perché.
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