Pensa alle persone con le quali hai difficoltà a essere te stesso. Con chi ti senti obbligato a indossare una maschera?
Per prima cosa, prega per loro e verifica se il tuo atteggiamento cambia durante la settimana quando pensi a loro.
Poi, scrivi alcuni suggerimenti per essere autentico in loro presenza e valuta gli effetti.
Non dimenticare di scrivere cosa pensi mentre preghi e cerchi di vivere in modo più autentico.
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